サトルジャッパンに所属するYouTuberの石井亜美さん。

7kgのダイエット成功動画や美容法を投稿し、登録者数18万人の人気YouTube『石井亜美AmiIshii』チャンネルを配信しています。

また石井亜美さんは、youtuberだけではなく現役モデルとしても活躍中!

 

さっそく、人気youtube亜美さんの魅力&美容法を調べていきたいと思います。

 

石井亜美さんはこのようにできています☆

石井亜美さんのプロフィール
名前:石井亜美
生年月日:1989年12月23日年齢
血液型:B型
出身地:東京都
身長:168㎝
体重:49kg
スリーサイズ:77.61.86
所属事務所:サトルジャッパン NATU-MO(ナチュラルモデル)所属

 

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石井亜美さんニックネームや事務所は?

石井亜美さんのニックネームは、あみしぃです。

 

 

年齢は、29歳(※2019年7月現在)

血液型は、B型。

初対面の人にはよくA型と思われる彼女ですが、周りの友人たちからは、ドB型だと言われているとのことです。

あみしぃ
それってほめ言葉だよね?

 

職業は、ビューティー系YouTuber&日本一親しみやすい系モデル

出典:NATU-MO公式サイト

 

事務所はサトルジャパンのNATU-MO(ナチュラルモデル)所属です。

 

NATU-MOは、外見だけを重視したモデル事務所ではなく、“キャラクター・ライフスタイル・自然体が美しい”モデルさんたちを起用しています。

サトルジャパンに所属した理由は、憧れのモデルSHIHOさんが過去に所属していた事務所だからだそう。

 

石井亜美の大学はどこ?

石井亜美さんの小学校・中学校・高校・大学を調べました。

 

出典:Ami's boom boom BLOG

 

石井亜美さんは、玉川学園に小学校から大学までの16年間通っていました

 

亜美さんは、この玉川学園が大好きで、『私、たぶん、永遠に玉川っ子!!!!!!!』とこの学園に通わせてくれたご両親にはとても感謝されています。

 

子供の頃は、お父さんの影響もあったようで昆虫や野鳥が大好きな活発な女の子のようです。

もちろん今でも昆虫を頬にスリスリするくらい愛情がある亜美さんです。

 

玉川学園は、海外との交流が盛んな学校で、小学生の頃からホームステイを経験している彼女。

その頃から、他の国の文化に興味を持つようになったようです。

中学校(中学部)では、ダンス部と英語劇部に入部します。

 

高校生(高等部)でも、英語劇部を続けていきます

高校生活がとても楽しかった亜美さん

 

「部活が命」の亜美さんでしたが、高2&高3のクラスが特によかったみたいです。

 

あみしぃ
『楽しいこと』に全力なクラスだったクラスで最高だった。
メンバーも最高だし、先生も最高!

 

「毎日教室に行くのが楽しみ」で仕方がなかった亜美さんの高校生活でした。

 

玉川大学に進学

中学生の時に入部した英語劇部やバレエ、学校外で行っていた朗読劇の影響で舞台芸術について勉強がしたいと思った石井亜美さん。

 

大学は、玉川大学芸術学部パフォーミングアーツ学科に入学します。

大学では、大好きなクラッシックバレエの授業や日本舞踊、コンテンポラリーダンスなどを授業で学びます。

あみしぃ
好きなことが授業にあるって不思議だな~

 

好きなことが授業で学べる学科で、大学生活が楽しくて仕方がないかと思いきや、

実は、あまり大学に思い入れがなかったようです。

 

というのは、この時期に小学生の頃の「モデルになる」夢を叶え夢中になったのでした。

あみ民
ティーン向けのファッション雑誌を見た時からモデルに憧れたの

 

 

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モデルの仕事やCM出演情報

SHIHOさんが所属していたサトルジャパンのNATU-MO(ナチュラルモデル)に所属した亜美さん。

どのような仕事をされているのか調べてみました。

出典:ami_ishii_Instagram

健康生活情報誌の月刊『からだにいいこと』にモデルとして掲載した石井亜美さん(Instagram2014年4月30日投稿)。

 

TKPガーデンシティ品川のウェディング広告に起用

福助の広告にも起用される

亜美さん、2015年福助のストッキングの広告の仕事もされています。

 

赤×白のボーダーで、髪をまとめている女性はコチラの方かと思われます。

 

CM出演情報

2014年ロッテののど飴webCMに出演した石井亜美さん。



楽しい企画もあったみたいですね。

2015年花王ハミングfineのCM「さらっと通勤編」にサブキャストで出演

車両が蒸し暑かった感満載な顔をされている石井亜美さん。

 

あみ民

電車から降りてくるシーンが分かりやすいかな!?

吉田羊さんの左側におります。その他は、チラチラと後ろに..笑

 

新8×4CMのデート汗編に出演されました

俳優の要潤さんメインCM、2017年の花王ニベア『8×4はグリーンとブルーに生まれ変わります!』

 

日本舞踊にも挑戦

花柳寿杏音の芸名も頂いた石井亜美さん。

モデルの仕事を楽しくされている亜美さんですが、YouTubeを開設されます。

ハッピーダイエッターYouTuber

今では、チャンネル登録者数約18万人人気YouTuberとして活躍の場を広げている石井亜美さん。

  • チャンネル登録者数:約18万5000人(1192位)
  • 動画再生回数:約2986万回(2131位)
  • 高評価率:96.8%
  • 動画数:310本

 

あみ民
メイク、ファッション、ダイエット、旅行、DIYなど、日常で今すぐ活かせるような「為になる!ハッピーになる!」動画をお届けしていきます!

 

いちばん人気がある動画は、

【315万回視聴の太ももを補足する方法、教えます。】です。

 

 

最近では、小顔マッサージ方法の投稿をされました。

 

 

 

動画を観ながらできるのでとても分かりやすかったです。

 

 

続けると良さそうと思うダイエット法やマッサージ法を詳しくわかりやすく説明してくれているので、いい動画配信してくれているなあと思います!

ファンの呼び名決定&その理由

ファンの呼び名が決定しました。

石井亜美さんのファンネームは、あみ民です!

あみ民
ご要望をいただいていたファンネームを募集していろいろ考えてみました。

 

あみ民に決めた理由は?

「ふくらはぎを細くする方法」の筋トレ動画にマトリョシカさんがコメントされ、その文の中にあみ民と書かれていた。

さああみ民よ。僕はこれも1週間試す!また、1週間後な!

 

あみしぃ
かわいさとオタクっぽさがあってたまんないと思った。

2019年3月26日公開の【ふくらはぎを細くする方法】

957,466回視聴 ※2019年8月現在

 

あみ民の使い方は?

  • Twitterのプロフィールに好きな人を書いている人いらっしゃいますよね。その時にあみ民って書いてくれたらうれしい。
  • #にあみ民を付けて投稿してください。

 

あみしぃ
キャッチーな名前を付けてくれたマトリョシカさんありがとう。

石井亜美さんの身長や体重は?

モデルもされている亜美さんの身長は168㎝です。

 

 

体重は、49kg

  • 基礎代謝量:1146kcl
  • 体幹の筋肉率:29.1%
  • 脚の筋肉量:42.8%
    足のほとんど半分が筋肉
  • 腕の筋肉量:39.0%
  • 全身の筋肉率:29.5%
  • 体脂肪率:17.4%
    女性の標準の体脂肪率は21%~27%だそうで、あまり少ないと生理が止まってしまったり身体に良くないので、この数字を目指さないでいいとのこと
  • BML:17.3
    ※身長と体重の関係から肥満度を表す体格指数のこと

 

20年間バレエをやっているおかげで、筋肉量が多い亜美さん。

 

亜美さんはご自分の体脂肪率やBML指数を決して自慢しているわけではなく、この言ってらっしゃいます。

あみ民
筋肉を増やすと基礎代謝量がアップするので何もしていなく脂肪燃焼するよ

 

 

亜美さんのYouTubeはたくさんの代謝UP動画を投稿しています

 

 

 

バレエで鍛えたしなやかボディ。

 

そして痩せ体質の亜美さんですが、実は今より7kg太っていた時期があったんです!!

石井亜美流-7kg減ダイエット成功!-

ハッピーダイエッターの石井亜美さん。

クラッシックバレエ歴20年のボディはさすがと言わざるを得えません。

け・れ・ど、

今は太らない体質の亜美さんでも、

7kg太っていた時期があったんです。

太った原因は、暴飲暴食。

人生で一番太った時期は、2011年8月。

石田亜美さん21歳の頃。

 

石田亜美さん曰く、隣の男性は、お父さん(?)とのことです♪

 

今の事務所のオーディションのために、2~3か月間ほど食事制限ダイエットをしていた亜美さん。

 

結果は見事合格したのですが、デビューまでの時間が少しあり気が緩んでしまい過食が止まらなかったとのこと。

 

あみしぃ
一気にパーンって自分の中の何かが破裂しちゃって。
家にあるのお菓子を片っ端から食べてしまったあみしぃさん。
あっという間に7kg増加するのでした。

あみしぃ
過度な食事制限やストレスとを抱え込まないようにねっ。

 

石田亜美流ダイエット! -レコーディングダイエット-

7kg体重が増加した時のダイエット法は、レコーディングダイエット!!
レコーディングダイエットとは?
毎日食べたものをすべてメモにする

あみしぃ
おせんべいでも一枚食べても書く。無駄なものを食べているかわかるよ♪

 

レコーディングしたこと

  • 食べた物は、すべてメモに残す(水以外)
  • 朝晩の体重をメモにする(朝はトイレに行った後、夜はお風呂に入る前に測る)
  • その日の運動メニューを記入する

 

☆レコーディングダイエットのポイント☆

最初の一週間はいつも通りに何も気にせずに食べるけれど、すべて必ず書くこと

 

☆一緒にやっていたダイエット法♪

  • 『あすけん』

食べたものを写真にするとkclがわかるアプリ。

から揚げ1つからカロリーがわかる。

たまに白米を玄米ご飯と間違ったりするけれど、訂正することも可能。

 

あみしぃさんは、2年くらい使っていくうちにカロリー計算が頭に入ったそうです。

  • 食べる順番は必ず守る

サラダ系⇒タンパク質(お肉やお魚)⇒炭水化物や甘いもの

 

  • 飲み物は、水orお茶(自宅で作った)
  • 運動は一日1時間

週3回クラッシックバレエ、それ以外の時はウォーキングしていた

あみしぃ
歩くのはダイエットの基本だと思っています!
  • 朝ごはんの時間は、「何を食べてもOK!」タイム

朝は「何でも食べていいよ」の時間なので、食べたければケーキでも食べる。

 

あみしぃ
甘いものは絶対我慢しない!
ストレスで太るってわかっているので、間食は我慢しない
  • 朝以外の時間帯のおやつはヘルシーなもの

アーモンドやクルミ70%以上のチョコレート、ドライフルーツ(無糖)など

 

  • 夕食は18時頃には食べ終わるようにする

部活や残業などで無理な人は、野菜スープやサラダ+タンパク質といった軽い夜ご飯がおすすめ。

※ 夜更かしするとお腹がすくので、早く寝る

あみしぃ
夜寝る時に、お腹すいて眠れないという気持ちが抑えられる程度の食事にするといいよ。

 

  • 早寝早起きをして、「朝食を楽しみにする」習慣を身につける。

朝昼はしっかり食べて、夜は粗食。

  • 意識を高めてくれる本を味方につける

世界一の美女になるダイエットを呼んだ。

 

あみしぃ
完コピするくらい頭に入っている

石田亜美さん愛読本

 

 石田亜美のダイエット成功秘訣とモチベーション

あみしぃさんが2,3か月でダイエットさせられたのは、モチベーションをうまく保てたからだと思います。

石田亜美さん曰く、ダイエットは、自分のためにしている。

 

 

あみしぃ
自分が幸せで満たされていると人に幸せを与えられると思っている。

今の自分より、明日、未来の自分をちょっとでもいいから好きになれるように体づくりしている。

 

石田亜美さんのダイエット成功の秘訣とは?
ストレスをためずに食事を楽しんだことがダイエット成功へとつながった

 

あみしぃ
自分の理想の体型でいることで、日常を気持ち良くすごすために体型キープを心がけています。

石井亜美さんのまとめ

20年間バレエを続けているモデルの石井亜美さん

身長168㎝、体重49kgで筋肉量が多く太りにくい体質の持ち主。

決して太らないわけではなく7kg太ったことでダイエットを実行した経験もあるのでリアル体験談が聞けるところがいい。

 

彼女の通っていた大学は、玉川大学で、小学校から大学まで一貫して16年間通われていました

 

彼女の頭の良さがYouTubeにも反映されており、ダイエット動画やストレッチ動画が、とても分かりやすく参考になります。

彼女のことを調べているうちに、ポジティブで嫌味のない性格がYouTubeやInstagram、ツイッターにまで現れていて気持ちよく文章を書くことができました。

彼女の良さがうまく伝わっていればいいのですが…。

 

 

日本一親しみやすいモデル&ハッピーダイエッターYouTuberの石井亜美さん、さらなる活躍を楽しみにしております!

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